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Já cá canta

por Henrique Monteiro, em 25.11.15

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De OLP a 25.11.2015 às 10:47

Chegados enfim à discussão culinária importa dizer o seguinte.
Para uma alimentação equilibrada, é importante variar nos alimentos.
Na base exige-se exercício físico e hidratação, cereais integrais, azeite, fruta e verduras, peixe e carne (aves, coelho e vermelha).
Seguem-se as leguminosas e o leite, e só no fim aparecem os doces e a manteiga porque são nefastos à nossa saúde.
Ora o que se passou nos últimos anos foi um consumo exagerado de verduras e laranjas, o que levou ao exagerado emagrecimento dos portugueses devido à falta de proteínas.
Nos últimos meses foram-nos acenados de longe alguns doces (redução de 35% da sobretaxa de IRS, que afinal será 0%) e de Belém foi barrada demasiada manteiga para que os verduras e laranjas se mantivessem por mais 4 anos, o que seria a morte por subnutrição do país.
Sendo assim, é de esperar que voltemos à nossa saudável dieta mediterrânica, da qual andámos afastados mais de 30 anos.
Atenção portugueses, comam moderadamente (denunciem os comilões às autoridades), e não deixem de praticar exercício (votem em massa em todas as eleições).

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